“人生得意吃盡歡，莫使金樽空對(duì)月”。一年一度的端午節(jié)即將來臨，我們不僅可以擁有三天小長假，重要的是還可以吃到軟軟糯糯的粽子，真是快哉。說到吃我們都知道，白癜風(fēng)患者在飲食方面有很多禁忌，一不小心吃到不能吃的東西可能就會(huì)導(dǎo)致病情加重。

　　一、粽子雖好，切莫貪食

　　粽子品種繁多，但白癜風(fēng)患者在選擇時(shí)需特別留意。盡量避免食用含有維C的粽子，以防抑制黑色素的形成。相反，富含銅、鐵、鋅等微量元素的粽子是不錯(cuò)的選擇，它們有助于促進(jìn)酪氨酸酶的活性，助力白斑康復(fù)。同時(shí)，粽子雖美味，但熱量較高，每次食用建議不超過100克，并加熱后食用，以助消化。

　　醫(yī)生提醒：糯米性溫，趁熱吃可以滋養(yǎng)脾胃，有益于脾胃虛寒者;但是粽子在放涼之后再加熱吃就會(huì)變得難以消化，甚至于會(huì)傷到脾胃。由于它不易消化，應(yīng)適量食用，防止對(duì)消化系統(tǒng)造成傷害。吃太多容易造成腹脹，消化不良，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)慢性胃腸疾病。對(duì)于白癜風(fēng)病友來說，除了要堅(jiān)持接受正規(guī)治療，避免白斑擴(kuò)散或發(fā)病，同時(shí)也要注意日常生活、飲食的調(diào)理，粽子不宜多吃。

　　二、雄黃酒與白癜風(fēng)：慎之又慎

　　雄黃酒在端午節(jié)有著深厚的文化內(nèi)涵，但白癜風(fēng)患者需慎之又慎。飲酒會(huì)阻礙微循環(huán)的正常運(yùn)行，加重黑素細(xì)胞的損害，從而可能導(dǎo)致白斑加重。因此，為了您的健康，請(qǐng)務(wù)必遠(yuǎn)離酒精。

　　三、陽光下的旅行：適量為宜

　　端午節(jié)期間，許多患者會(huì)選擇外出旅游。在享受陽光的同時(shí)，白癜風(fēng)患者需注意防曬。建議選擇早晚陽光較為溫和的時(shí)間段進(jìn)行戶外活動(dòng)，并避免長時(shí)間暴露在陽光下。適量的陽光照射有助于黑素細(xì)胞的增生和遷移，但過度暴曬則可能適得其反。

　　四、勞逸結(jié)合，保證睡眠

　　夏季容易讓人感到困乏，而旅游期間的作息可能會(huì)受到影響。因此，白癜風(fēng)患者需特別注意保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。充足的睡眠有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防白斑擴(kuò)散。

　　在享受端午佳節(jié)的同時(shí)，白癜風(fēng)患者不應(yīng)忽視治療。夏季是人體新陳代謝加快的時(shí)期，也是白癜風(fēng)治療的黃金時(shí)期。請(qǐng)患者們把握時(shí)機(jī)，積極治療，爭取早日康復(fù)。

　　名醫(yī)“童”行·“粽”享公益

　　在六一兒童節(jié)與端午節(jié)雙節(jié)來臨之際，我們攜手北京三甲名醫(yī)發(fā)起“名醫(yī)‘童’行·‘粽’享公益”活動(dòng)。同時(shí)，符合條件的患者還可參加白斑普查公益活動(dòng)。更多詳情可通過網(wǎng)絡(luò)、電話了解。活動(dòng)時(shí)間：6月1日至6月5日

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點(diǎn)干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

• 在線提問
• 預(yù)約掛號(hào)