俗話說的好“民以食為天”，每一種食物都有它的營養(yǎng)價值，從小家長就告訴我們，不挑食才會有健康的身體。

　　但對于患上白癜風(fēng)疾病的人來說，冬季并不是所有食物都適合食用。冬季天氣偏低，人體受寒冷氣溫的影響，身體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，白癜風(fēng)患者需要合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)元素的充足，提高自身的耐寒能力和免疫功能，可多補(bǔ)充三樣。

　　1、產(chǎn)熱食物，微量元素

　　白癜風(fēng)患者體內(nèi)微量元素的缺乏可導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展，而在寒冷的冬季多吃一些產(chǎn)熱同時補(bǔ)充微量元素的食物，可以抵御嚴(yán)寒，還可增強(qiáng)血液運行功能。

　　在這個季節(jié)，白癜風(fēng)患者不妨多吃一些奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物，或者富含鐵的食物，如動物肝臟。

　　2、補(bǔ)充維生素B

　　多吃一新鮮的米面，可以保持我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物代謝正常，另外再配合一些維生素B的攝入，可以讓我們代謝功能更加強(qiáng)，抵御一些冬季皮膚病的發(fā)生，避免其他皮膚病誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生。

　　3、冬吃蘿卜+“苦”菜

　　冬季也是進(jìn)補(bǔ)蘿卜的季節(jié)，蘿卜又被稱之為“土人參”足以說明蘿卜的營養(yǎng)價值。蘿卜在中醫(yī)上蘿卜有清熱解毒、消氣健胃的功效。

　　另外蘿卜還富含多種微量元素，能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，可以輔助白癜風(fēng)的治療。

　　另外在冬季，還適合吃一些芹菜、萵筍、生菜、苦菊等“苦菜”，這些苦味食物中含有氨基酸等營養(yǎng)元素，具有抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等多種保健功能，對白癜風(fēng)也有保健作用。

　　白癜風(fēng)患者在冬季，通過吃一些熱量較高、含有礦物質(zhì)微量元素的食物，不僅能夠御寒，還能夠輔助病情的康復(fù)。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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