精神因素是白癜風的常見誘發因素，反之患白癜風的人又可因此而發生精神心理方面的改變。

　　國內有學者對96例白癜風患者進行人格分析并與正常人對比，結果提示白癜風患者情緒不穩定，有焦慮、緊張、易怒、憂郁等反應，對各種刺激易產生強烈的情感反應；患者在發病之前經受了過多的心理刺激，這些刺激誘發或加劇了疾病的發展；女性患者存在掩飾及自身隱蔽的人格特征。

　　多項研究表明，精神緊張和心理壓力過大造成的機體應激反應，神經和內分泌系統釋放神經遞質和多種激素，影響穩態的機體內環境，引起免疫細胞及其亞群性狀的改變，造成免疫功能異常，導致黑素細胞的破壞，使皮膚脫色，對白癜風的發病和病情產生一定的影響。

　　“自我暗示療法”的定義：

　　這種療法在心理學上解釋為，人通過語言、行為、形象、觀點、想象等方式，對自身施加影響的心理過程。積極的自我暗示，會在不知不覺中對人的意志、以至生理狀態產生有利的影響。

　　“自我暗示療法”的關鍵在于調動主觀能動性。這種療法的創始人，是一位名叫庫埃的法國醫生。他經常給患者提出建議，讓他們隨時告訴自己：“我每天在各方面都變得越來越好。”

　　他認為，這樣的建議雖然不是有形的藥物，卻能調動患者的內在因素，幫助其發揮主觀能動性，建立戰勝疾病的信心和良好的心境，從而有益于治療的順利展開，患者病情的穩定和癥狀的緩解。良好的康復期望令療效更顯著。

　　背景1：

　　有媒體曾報道這樣一則新聞：有一個人不小心被關在冷藏室里，他極度緊張，越想越怕，越怕越冷，后“冷”得縮成一團，竟在驚恐中死去。

　　可是，當時冷凍機根本沒打開，冷藏室也沒有達到能夠凍死人的溫度。這個人因為老想著“我快死了”，一遍遍地進行“自我暗示”，結果導致死亡。

　　背景2：

　　有一位老人在被醫院確診為結腸癌后，心里想著：人活百歲終有一死，能多活一天就是勝利。于是，將癌癥視為敵人，堅信“兩軍相遇勇者勝”，不斷地告訴自己：“只要精神不垮，就有機會戰勝癌癥，一天天地好起來。”吃藥時，他念叨：“這藥很好，吃了一定有效果”；走路時，他想著：“生命在于運動，運動對身體好……”

　　就這樣，他長期堅持積極的自我心理暗示，對身心產生了良好作用，10多年來，病情穩定，而且癥狀有明顯改善。

　　有不少人認為“心理暗示療法”不過是哄人的把戲，但從治療的實例中可以發現，醫生對病人進行專門的心理暗示指導，鼓勵患者積極思考疾病康復的可能性，他們的癥狀會隨之減輕，抵御疾病的能力也大大增強。

　　實驗1

　　在一項醫學研究中，醫生給一組手術后的患者注射了止痛劑，并明確告訴他們這種藥劑非常有效；同時，他們給另一組同樣情況的患者注射了同種止痛劑，但并未告知。患者的反應對比結果顯示：前組患者的疼痛感比后組患者減少得多。

　　實驗2

　　隨后，這種效果在各類治療實踐中都獲得了應驗。在《科學》雜志刊載的一項大腦研究的文章中，研究人員在測試者的皮膚上抹了一種“藥物型安慰劑”，并告之這是目前有效的止痛膏。在實驗的前半段時間里，被測試者均反應這種藥膏有明顯的、良好的止痛作用；而在后半段時間內，被測試者則認為藥膏已過了生效期，所以止痛效果沒有剛才明顯了。

　　這些研究實驗均說明，人希望戰勝病痛的強烈信念會令治療效果更顯著。雖然表面看起來是藥物更好地發揮了療效，而實際上，有利的影響也來自人的大腦。

　　心理療法協助白癜風治療的4種方式

　　“自我暗示療法”作為一種心理治療手段，并不能取代傳統的治療方式，而是作為一種促進和提高治療效果的方式，幫助患者盡快康復。

　　1、改變消極思維

　　哥倫比亞愛荷華大學進行的一項調查顯示：44%成年人認為他們生活中的不良習慣會導致非常嚴重的疾病，而這種想法一旦到達過分擔心、怨天尤人、暗自懊惱的程度，會促使人體內產生令人迅速感到情緒壓抑的荷爾蒙。

　　2、尋求醫生的支持

　　研究表明：當醫生對疾病的治療表現出樂觀向上的情緒時，患者也會覺得治療情況有很大的改善空間。因此，在治療過程中應及時和醫生溝通，不要總想著自己無藥可救，而應這樣想：“很好，一切都在醫生的掌控之中，我會痊愈的。”

　　3、充滿希望

　　充滿希望的精神狀態會令體內產生良性化學成分，從而減輕病痛。但是，這種希望和盲目的迷信之間是有區別的。真正的希望意味著在十分清楚現實情況的前提下，朝積極的方向發展，認清障礙來自何處，并努力找到解決辦法。

　　4、自我愉悅

　　嘗試以下視覺練習：閉上雙眼，緩慢地進行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包圍。有溫暖的陽光、和煦的微風、寬廣的大海，聞著花朵和青草的氣息，想象著你親密、喜歡的人正對著你微笑……重復練習，這種想象能幫助你將緊張和焦慮的情緒驅出體外。

　　溫馨提醒：患者要學會心態調整，保持積極樂觀的心態能為疾病的治療打下良好的基礎！

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風、疑難性白癜風等特殊頑固性白癜風診斷與治療，采用白癜風整體觀念、中醫辨證、西醫診斷、因人施治、復方用藥、多靶點干預及分期分型和辨證論治等特色診療...

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