精神因素是白癜風(fēng)的常見誘發(fā)因素，反之患白癜風(fēng)的人又可因此而發(fā)生精神心理方面的改變。

　　國(guó)內(nèi)有學(xué)者對(duì)96例白癜風(fēng)患者進(jìn)行人格分析并與正常人對(duì)比，結(jié)果提示白癜風(fēng)患者情緒不穩(wěn)定，有焦慮、緊張、易怒、憂郁等反應(yīng)，對(duì)各種刺激易產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)；患者在發(fā)病之前經(jīng)受了過多的心理刺激，這些刺激誘發(fā)或加劇了疾病的發(fā)展；女性患者存在掩飾及自身隱蔽的人格特征。

　　多項(xiàng)研究表明，精神緊張和心理壓力過大造成的機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放神經(jīng)遞質(zhì)和多種激素，影響穩(wěn)態(tài)的機(jī)體內(nèi)環(huán)境，引起免疫細(xì)胞及其亞群性狀的改變，造成免疫功能異常，導(dǎo)致黑素細(xì)胞的破壞，使皮膚脫色，對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)病和病情產(chǎn)生一定的影響。

　　“自我暗示療法”的定義：

　　這種療法在心理學(xué)上解釋為，人通過語言、行為、形象、觀點(diǎn)、想象等方式，對(duì)自身施加影響的心理過程。積極的自我暗示，會(huì)在不知不覺中對(duì)人的意志、以至生理狀態(tài)產(chǎn)生有利的影響。

　　“自我暗示療法”的關(guān)鍵在于調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性。這種療法的創(chuàng)始人，是一位名叫庫(kù)埃的法國(guó)醫(yī)生。他經(jīng)常給患者提出建議，讓他們隨時(shí)告訴自己：“我每天在各方面都變得越來越好?！?/p>

　　他認(rèn)為，這樣的建議雖然不是有形的藥物，卻能調(diào)動(dòng)患者的內(nèi)在因素，幫助其發(fā)揮主觀能動(dòng)性，建立戰(zhàn)勝疾病的信心和良好的心境，從而有益于治療的順利展開，患者病情的穩(wěn)定和癥狀的緩解。良好的康復(fù)期望令療效更顯著。

　　背景1：

　　有媒體曾報(bào)道這樣一則新聞：有一個(gè)人不小心被關(guān)在冷藏室里，他極度緊張，越想越怕，越怕越冷，后“冷”得縮成一團(tuán)，竟在驚恐中死去。

　　可是，當(dāng)時(shí)冷凍機(jī)根本沒打開，冷藏室也沒有達(dá)到能夠凍死人的溫度。這個(gè)人因?yàn)槔舷胫拔铱焖懒恕?，一遍遍地進(jìn)行“自我暗示”，結(jié)果導(dǎo)致死亡。

　　背景2：

　　有一位老人在被醫(yī)院確診為結(jié)腸癌后，心里想著：人活百歲終有一死，能多活一天就是勝利。于是，將癌癥視為敵人，堅(jiān)信“兩軍相遇勇者勝”，不斷地告訴自己：“只要精神不垮，就有機(jī)會(huì)戰(zhàn)勝癌癥，一天天地好起來?！背运帟r(shí)，他念叨：“這藥很好，吃了一定有效果”；走路時(shí)，他想著：“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好……”

　　就這樣，他長(zhǎng)期堅(jiān)持積極的自我心理暗示，對(duì)身心產(chǎn)生了良好作用，10多年來，病情穩(wěn)定，而且癥狀有明顯改善。

　　有不少人認(rèn)為“心理暗示療法”不過是哄人的把戲，但從治療的實(shí)例中可以發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生對(duì)病人進(jìn)行專門的心理暗示指導(dǎo)，鼓勵(lì)患者積極思考疾病康復(fù)的可能性，他們的癥狀會(huì)隨之減輕，抵御疾病的能力也大大增強(qiáng)。

　　實(shí)驗(yàn)1

　　在一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究中，醫(yī)生給一組手術(shù)后的患者注射了止痛劑，并明確告訴他們這種藥劑非常有效；同時(shí)，他們給另一組同樣情況的患者注射了同種止痛劑，但并未告知?；颊叩姆磻?yīng)對(duì)比結(jié)果顯示：前組患者的疼痛感比后組患者減少得多。

　　實(shí)驗(yàn)2

　　隨后，這種效果在各類治療實(shí)踐中都獲得了應(yīng)驗(yàn)。在《科學(xué)》雜志刊載的一項(xiàng)大腦研究的文章中，研究人員在測(cè)試者的皮膚上抹了一種“藥物型安慰劑”，并告之這是目前有效的止痛膏。在實(shí)驗(yàn)的前半段時(shí)間里，被測(cè)試者均反應(yīng)這種藥膏有明顯的、良好的止痛作用；而在后半段時(shí)間內(nèi)，被測(cè)試者則認(rèn)為藥膏已過了生效期，所以止痛效果沒有剛才明顯了。

　　這些研究實(shí)驗(yàn)均說明，人希望戰(zhàn)勝病痛的強(qiáng)烈信念會(huì)令治療效果更顯著。雖然表面看起來是藥物更好地發(fā)揮了療效，而實(shí)際上，有利的影響也來自人的大腦。

　　心理療法協(xié)助白癜風(fēng)治療的4種方式

　　“自我暗示療法”作為一種心理治療手段，并不能取代傳統(tǒng)的治療方式，而是作為一種促進(jìn)和提高治療效果的方式，幫助患者盡快康復(fù)。

　　1、改變消極思維

　　哥倫比亞愛荷華大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示：44%成年人認(rèn)為他們生活中的不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的疾病，而這種想法一旦到達(dá)過分擔(dān)心、怨天尤人、暗自懊惱的程度，會(huì)促使人體內(nèi)產(chǎn)生令人迅速感到情緒壓抑的荷爾蒙。

　　2、尋求醫(yī)生的支持

　　研究表明：當(dāng)醫(yī)生對(duì)疾病的治療表現(xiàn)出樂觀向上的情緒時(shí)，患者也會(huì)覺得治療情況有很大的改善空間。因此，在治療過程中應(yīng)及時(shí)和醫(yī)生溝通，不要總想著自己無藥可救，而應(yīng)這樣想：“很好，一切都在醫(yī)生的掌控之中，我會(huì)痊愈的?！?/p>

　　3、充滿希望

　　充滿希望的精神狀態(tài)會(huì)令體內(nèi)產(chǎn)生良性化學(xué)成分，從而減輕病痛。但是，這種希望和盲目的迷信之間是有區(qū)別的。真正的希望意味著在十分清楚現(xiàn)實(shí)情況的前提下，朝積極的方向發(fā)展，認(rèn)清障礙來自何處，并努力找到解決辦法。

　　4、自我愉悅

　　嘗試以下視覺練習(xí)：閉上雙眼，緩慢地進(jìn)行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包圍。有溫暖的陽(yáng)光、和煦的微風(fēng)、寬廣的大海，聞著花朵和青草的氣息，想象著你親密、喜歡的人正對(duì)著你微笑……重復(fù)練習(xí)，這種想象能幫助你將緊張和焦慮的情緒驅(qū)出體外。

　　溫馨提醒：患者要學(xué)會(huì)心態(tài)調(diào)整，保持積極樂觀的心態(tài)能為疾病的治療打下良好的基礎(chǔ)！

張喜艷院長(zhǎng)

擅長(zhǎng)：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點(diǎn)干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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