眼下正是春暖花開、踏青賞花的好時節，很多人都喜歡利用空余的時間去外出踏青游玩，放松一下。但是這對于白癜風患者來說，在外出的過程中，如果不注意的話，很可能會使自己的病情加重，使白斑擴散。那么，白癜風患者出游時要注意些什么呢？

　　01科學飲食

　　外出的時候大家要注意飲食衛生，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，同時切忌暴飲暴食，以免給身體帶來巨大的影響。

　　按時按點、均衡飲食能讓白癜風患者全面的攝入營養，保持身體的免疫代謝功能。外出旅游不要光顧著玩兒，一定要注意自己的飲食和睡眠，身體的健康，避免白癜風因此而擴散。

　　02藥物的準備

　　白癜風患者要隨身攜帶服用的藥物，注意連續用藥和治療，不要中斷服藥。還要帶一些其他的常用藥和急救藥，旅行難免會碰上一些意外情況，隨身攜帶些藥物，防患于未然。

　　03做好防曬工作

　　隨著天越來越暖和，陽光會越來越強烈，而白癜風患者又不能長期處于強烈的紫外線下，若是患者長期暴曬，則會加速黑色素細胞的消退，使黑素細胞中堆積大量有害物質，對細胞造成損傷。

　　白癜風患者皮膚尤其脆弱，因此出門游玩、踏青時要做好防曬工作，不要讓肌膚直接暴曬在強光下，并使用適合膚質、適合場地的防曬工具，帽子、陽傘、長袖外衣等也能較有效地阻擋紫外線的侵害。

　　04防止出現外傷

　　白癜風患者外出時應注意保護自己的皮膚，防止外傷的發生，一些危險區域景點較好結伴出游，不要獨自冒險前往。皮膚意外受傷后應及時處理以避免感染。同時，也要避免接觸一些有害的化學物質，這不僅會使病情惡化，還會影響白癜風的治療效果。對白癜風患者而言，保護皮膚也是白癜風治療的輔助方法。

　　05注意休息

　　白癜風患者外出游玩時應注意休息，不要因游玩而過度體力消耗，這段時間也應注意睡眠，不要熬夜。適度出去玩會帶來愉快的心情，對白癜風患者的康復有好處，但決不能過度。

　　白癜風患者在游玩歸來的時候，要特別注意病情的變化，如發現白斑有發展、擴散的跡象一定要盡快就醫，避免病情再擴大，增加治療的周期，給自己帶來不必要的麻煩。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風、疑難性白癜風等特殊頑固性白癜風診斷與治療，采用白癜風整體觀念、中醫辨證、西醫診斷、因人施治、復方用藥、多靶點干預及分期分型和辨證論治等特色診療...

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