合理鍛煉能增強體質，有益身心健康，有助于白癜風身心同治。不過白癲風患者皮膚相對正常人更敏感，免疫系統相對較弱，參加鍛煉也要把握好尺度。以下是全身白癲風患者參加鍛煉要注意的幾個細節。一起跟隨泉州中科白癜風醫院左曉毛醫生了解一下。

　　一、選擇合適的鍛煉環境。白癜風患者鍛煉地點比較適合在寬敞平坦、空氣新鮮的地方。有助于精神心理的調節，促進白癜風的治療與恢復。夏季鍛煉的時間可選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，以免因紫外線照射，導致病情加重。

　　二、選擇個性化鍛煉方式。鍛煉的方式很多，像慢跑、練太極拳、乒乓球、廣播操等等。白癲風患者還可結合發病部位進行鍛煉，注意保護好皮膚。例如白斑長在手部，不適合乒乓球、羽毛球等運動，如果長在腳上，不適合過于激烈的跑步運動，以免造成損傷，誘發“同形反應”。

　　三、把握運動量。剛開始的時候應該小量運動熱身，等到適應之后再逐漸加重。不過具體情況也要因人而異。前提是運動過后比較容易恢復，沒有不適感。參加鍛煉后也要注意休息，避免過度疲勞給白癜風病情造成不利影響。

　　以上就是全身白癲風患者參加鍛煉要注意的幾個地方。合理鍛煉雖有助于白癜風治療，但并不能替代系統治療。應及時到正規醫院接受科學診治。注重由內而外、整體治療，防治結合，促進白癜風復色。如有其他關于全身白癲風防治相關問題，也可以進一步向泉州中科白癜風醫院左曉毛醫生咨詢。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風、疑難性白癜風等特殊頑固性白癜風診斷與治療，采用白癜風整體觀念、中醫辨證、西醫診斷、因人施治、復方用藥、多靶點干預及分期分型和辨證論治等特色診療...

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