白癜風的發(fā)病人群中青少年占了很大的比重。青少年正處于身體心理發(fā)育的時期，是人格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，這個時候若患上白癜風對身體和心理都會造成嚴重的傷害。白癜風的危害很大，那么，青少年如何遠離白癜風呢?我們一起來看一看。

　　想要遠離白癜風的侵襲，首先要保持身體的強健。一個健康的身體才有足夠的免疫力去應(yīng)對疾病的攻擊。所以青少年要多做運動，保持心情愉悅，用良好的精神面貌去面對每一天。

　　養(yǎng)成健康的飲食習慣。按時用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例。平日多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。同時要注意飲食衛(wèi)生。》》推薦閱讀：青少年為什么患上白癜風

　　不暴曬太陽。保證作息規(guī)律。白癜風醫(yī)院采用美國308準分子激光療法，對于白癜風的治有著顯著的效果，308激光療法具有安全、見效快、療程短、費用低、抗復發(fā)等優(yōu)勢，針對白癜風的發(fā)病原因從根本上解決白癜風的破壞問題，具有抗復發(fā)的作用，安全無毒副作用，是治白癜風的方法。

　　青少年如何遠離白癜風，以上就是白癜風醫(yī)院的專家做出的回答，希望對您有所幫助。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風、疑難性白癜風等特殊頑固性白癜風診斷與治療，采用白癜風整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復方用藥、多靶點干預及分期分型和辨證論治等特色診療...

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