運動能夠提高人體的免疫力、增強患者體質(zhì)，這是我們每個人都很清楚的，因此很多白癜風(fēng)患者選擇通過運動來改善自己的身體機能。這種做法固然是很好的，但是由于大家存在認(rèn)識上的錯誤，出現(xiàn)了運動不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，不但對白癜風(fēng)的治療沒有幫助，反而加重了病情。

　　白癜風(fēng)患者常見的運動錯誤方法

　　1認(rèn)為晨練較好

　　很多白癜風(fēng)患者喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染嚴(yán)重，空氣污染不但是白癜風(fēng)的誘發(fā)原因，而且還可以加重白癜風(fēng)。

　　2忽視熱身重要性

　　準(zhǔn)備活動是健身的必要步驟。活動前熱身，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，避免運動損傷，形成同形反應(yīng)，造成白癜風(fēng)擴散。

　　3帶病堅持鍛煉

　　這是危險的。身體感到不適，應(yīng)暫停運動或減少運動，否則不單會加重疾病，還會因為免疫力低下，加重白癜風(fēng)。

　　4劇烈運動后驟停（錯誤運動習(xí)慣）

　　劇烈運動時，心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會造成皮膚短暫缺氧，從而可能加重白癜風(fēng)。

　　溫馨提示：

　　凡事都要講究科學(xué)，白癜風(fēng)患者的運動也是有講究的，希望大家能夠認(rèn)識到這一點，避免以上情況的發(fā)生，早日擺脫疾病困擾，早日康復(fù)起來。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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