用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。而且泡腳還可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。俗話說(shuō)得好：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”，腳是人體的“第二心臟”，這足以證明腳對(duì)于我們身體健康的重要性。那么白癜風(fēng)患者們應(yīng)該怎么泡腳呢？

　　熱水泡腳

　　把雙腳浸到40度左右的熱水中，并堅(jiān)持每天15分鐘左右，你就會(huì)慢慢感覺精神煥發(fā)，能有效的緩解疲乏，促進(jìn)血液循環(huán)，具有很好的保健作用，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，還能促進(jìn)白斑皮膚的修復(fù)。

　　艾葉泡腳

　　先用水將艾葉煮開后待溫度合適時(shí)泡腳，或者先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳。用艾葉泡腳可以幫助白白們敗火清熱解毒，緩解白癜風(fēng)的癥狀。但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

　　中藥泡腳

　　中藥泡腳又分為兩種情況：一種是直接中藥?kù)液煤笥脕?lái)泡腳。也就是用煲好的中藥水來(lái)泡腳，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過(guò)由于中藥泡腳都是選配藥方來(lái)針對(duì)一些疾病進(jìn)行泡腳的，所以較好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　另一種是使用中藥泡腳片泡腳，與直接煲中藥泡腳效果差不多，只是使用起來(lái)非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。對(duì)于白癜風(fēng)患者的治療有很好的輔助作用。當(dāng)然，白白們皮膚與正常人不同，建議較好也在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　醋水泡腳

　　醋水泡腳對(duì)緩解疲勞、滋潤(rùn)皮膚祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀、治療睡眠障礙等有輔助作用，對(duì)許多慢性病癥都有一定功效。民間也曾有人嘗試用白醋治白癜風(fēng)，但此方法針對(duì)不同患者效果并不同，也不能排除刺激病情的發(fā)展，因此建議個(gè)性化采用，不可盲目。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、時(shí)間不宜太長(zhǎng)，控制在15--20分鐘。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢，可能會(huì)造成心血管超負(fù)荷。

　　2、水溫不要過(guò)高，較好水溫在50℃以下。水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，可能反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

　　3、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。

　　溫馨提示：泡腳對(duì)于白癜風(fēng)病情只是輔助方面的一些幫助的，想要好的治愈白癜風(fēng)，還是需要采取專業(yè)的治療，這樣病情才能有好的恢復(fù)，希望廣大的患者多加重視的，不要很多的耽誤自身的病情的。

張喜艷院長(zhǎng)

擅長(zhǎng)：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點(diǎn)干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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